你在职场烦恼吗？
幸福指数不足为奇，现在又有了职场烦恼指数，你在职场烦恼吗？你的职场烦恼指数多高呢？近期，相关人员统计出了各个城市的职场烦恼指数，建筑设计人才网职场专家和你一起分析职场烦恼源自何。
1、背景调查
统计全国28个大中城市“烦恼指数”可以看出， 28个主要城市白领平均“平衡指数”为48.22，普遍“比较烦”。其中，宁波最幸福，平衡指数为51.11；武汉最烦，平衡指数仅为46.69。北京、广州分别排在第20、21位，不算特别烦。
2、压力来源：职业发展最强烈
为了更加直观地刻画职场人工作与生活的平衡程度，这次调查还推出了平衡指数的概念，分值越高表示平衡程度越高，反而“平衡指数”越低，说明工作压力越大，越烦恼。
为此，调查方将认为自己目前状况属于“平衡”职场人作为参照依据，将其平衡指数的平均值(61.25)作为参考临界值。
调查结果显示，全国28个主要城市白领平均“平衡指数”为48.22，普遍“比较烦”。最不烦的城市是宁波，平衡指数为51.11，最烦的城市是武汉，平衡指数为46.6，广州得分48.72，属于“比较烦”。
调查总结出现代职场的6大压力源：职业发展、时间平衡、组织倾向、人际关系、工作任务、角色模糊与冲突。结果显示，职业发展和人际关系是目前职场人普遍最烦、感知压力最强烈的两件事。
报告同时指出，中国职场人平均工作时间为8.66个小时。广州以日平均工作9.02个小时排在了首位。
3、专家建议：学会平衡个人内心世界
建筑设计人才网资深人力资源专家指出，在职场人愈发感受到压力的今天，他们也正在努力用各种积极的方式抵抗工作对生活的殖民化。每个职场人的内心世界中都有一个调试器，将个人内心世界调整平衡。当我们看到过劳死、抑郁症自杀等极端事件越来越多的时候，我们也看到大多数职场人正在以此为戒，通过对环境的不断 适应转化更多的正能量。